SILVIA FRANCESCA
Su di me
Sono Silvia Francesca, da sempre curiosa e con tante (forse troppe!) passioni.
Svolgo il lavoro di biologa nutrizionista, insegnante di yoga e personal trainer.
Mi sono laureata in Scienze Biologiche e successivamente specializzata in Scienze della Nutrizione Umana. Ho scelto subito questo percorso per aiutare ed accompagnare le persone a vivere un rapporto sereno e piacevole con il cibo.
Durante l’università, ho preso consapevolezza dei dubbi, pregiudizi e difficoltà che le persone hanno nell’intraprendere un’alimentazione vegetale. Da qui, la mia formazione ha seguito questa direzione fino a completare il master post laurea in Alimentazione e Dietetica Vegetariana per specializzarmi completamente nell’alimentazione vegetale in tutte le sue sfumature.
Praticare yoga è stato per me un collante fondamentale, che mi ha aiutato in tanti momenti difficili. Questo percorso mi ha permesso di trovare serenità, equilibrio e una profonda connessione con me stessa. Il yoga non è solo una pratica fisica, ma anche mentale e spirituale, che uso quotidianamente per affrontare le sfide della vita e vedere il mondo da un nuovo punto di vista. Attraverso il yoga, ho imparato a essere più presente, consapevole e ad abbracciare il cambiamento con positività e gratitudine.
Grazie a questa pratica, ho potuto trasmettere alle persone che si affidano a me non solo competenze nutrizionali, ma anche una maggiore consapevolezza di sé e del proprio corpo. Il yoga mi ha permesso di essere un aiuto per loro, supportandoli nel loro percorso verso il benessere fisico e mentale. Questo approccio su diversi aspetti mi consente di offrire un aiuto più completo e personalizzato, contribuendo al loro successo nel raggiungimento dei propri obiettivi di salute e benessere.
Sono regolarmente iscritta all’Albo A dell’Ordine dei Biologi del Piemonte, della Liguria e della Valle d’Aosta. Svolgo la mia professione in provincia di Torino e online.
La mia formazione
- Master di I livello in Alimentazione e Dietetica Vegetariana presso Università Politecnica delle Marche
- Laurea specialistica in Scienze Nutrizione Umana presso Università San Raffaele di Roma
- Laurea in Scienze Biologiche presso Università di Vercelli Uniupo
- Diploma di Insegnante Hatha Yoga presso Yoga Planet
- Diploma di Personal Trainer livello 3 presso Project Invictus
- Master di I livello in Alimentazione e Dietetica Vegetariana presso Università Politecnica delle Marche